TRAZA UNA HOJA DE RUTA HACIA TU CUERPO
ESCUCHA TUS DESEOS
IDENTIFICA TUS NECESIDADES

taller

Brújula corporal

El taller para trazar una hoja de ruta hacia tu cuerpo.

Conocer donde estás, identificar tus deseos y necesidades.

Un espacio de transformación grupal para empezar a conectar con tu cuerpo desde el cuidado y el disfrute.

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A close-up of a woman's eye that's closed.

Si vienes de una historia difícil con tu cuerpo y quieres conectar con él, puede que hayas probado lo que le sirvió a tu amiga, leíste en aquel libro o viste recomendado en Instagram. Pero puede que a ti no te haya funcionado.

Así que te sientes perdida. Piensas que no has hecho lo suficiente. Que es tu culpa.

Pero la realidad es que no has hecho nada mal.

Simplemente, eso que estás intentando para ir al cuerpo no encaja con lo que tú necesitas.

Este taller, es un espacio para trazar la hoja de ruta de vuelta a tu cuerpo poniendo en el centro tus necesidades y deseos.

1 encuentro para ubicarte, conocer dónde andas y hacia dónde quieres ir en la relación con tu cuerpo escuchando lo que a ti te sienta bien y te enciende.

Así que te sientes perdida. Piensas que no has hecho lo suficiente. Que es tu culpa.

Pero la realidad es que no has hecho nada mal.

Simplemente, eso que estás intentando para ir al cuerpo no encaja con lo que tú necesitas.

Este taller, es un espacio para trazar la hoja de ruta de vuelta a tu cuerpo poniendo en el centro tus necesidades y deseos.

1 encuentro para ubicarte, conocer dónde andas y hacia dónde quieres ir en la relación con tu cuerpo escuchando lo que a ti te sienta bien y te enciende.

Si ya has tratado la historia de dolor con tu cuerpo pero sigues viviéndolo como un lugar incómodo, seguramente has escuchado que tienes que seguir analizándote, hacer trabajo con tu sombra, aprender a aceptarte o meditar.

Pero hay algo que quizás no sabes.

Si no has podido experimentar lo que es estar en tu cuerpo desde la calma, y el cuidado entonces tu cuerpo sigue reviviendo la exigencia, dolor o pereza.

Pero hay algo que quizás no sabes.

Si no has podido experimentar lo que es estar en tu cuerpo desde la calma, y el cuidado entonces tu cuerpo sigue reviviendo la exigencia, dolor o pereza.

Brújula corporal taller grupal para trazar la hoja de ruta hacia tu cuerpo

Contenido del taller

ENCUENTRO EN VIVO & GRABADO: HOJA DE RUTA AL CUERPO

En este encuentro grupal trazaremos una hoja de ruta para conectar con tu cuerpo. Exploraremos desde un lugar somático y creativo, de dónde partes en la relación con tu cuerpo y hacia dónde te gustaría ir, escuchando tus deseos y necesidades.

ENCUENTRO EN VIVO & GRABADO: HOJA DE RUTA AL CUERPO

A small forest clearing with colorful bushes. It's sunset.

3 TESTS DE BRÚJULA CORPORAL

1. TEST DONDE ESTÁS: Este test te ayudará a ampliar consciencia sobre qué relación tienes en este momento con tu cuerpo. 2. TEST DE NECESIDADES: Este test te ayudará a conocer cuáles son tus necesidades físicas, sensoriales, emocionales, espirituales para tenerlas en cuenta a la hora de conectar con tu cuerpo. 3. TEST DE DESEOS: Este test te ayudará a identificar cuáles son tus intereses especiales y deseos para ponerlos al servicio de la relacion con tu cuerpo.

3 TESTS DE BRÚJULA CORPORAL

A close-up of a group of orange flowers.

GRABACIÓN CON PREGUNTAS Y RESPUESTAS

Durante un mes (desde la fecha del taller en vivo) podrás enviarme tus preguntas a través de un cuestionario. En enero recopilaré todas las preguntas y te enviaré un vídeo grabado con las respuestas a los temas más potentes.

GRABACIÓN CON PREGUNTAS Y RESPUESTAS

Taller en vivo y con grabación

Próximamente

el TALLER Incluye

Encuentro grupal en vivo y grabación de 1h 30min. donde trazaremos una hoja de ruta hacia tu cuerpo.
3 Tests brújula corporal para identificar dónde estas en relación con tu cuerpo y conocer cuáles son tus deseos y necesidades.
Envío de preguntas a través de cuestionario.
Grabación con preguntas y respuestas.

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LISTA DE ESPERA

un taller para ti

80€ 40€ Early Bird

21% iva incluido

Pago vía transferencia bancaria

80€ Precio final

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Lo que hay detrás del taller

Preparación del taller con mimo

7 años de experiencia acompañando a personas con conflictos con su cuerpo estético

Formación continuada y actualizada

7 años de experiencia acompañando a personas

Co vision con terapeutas y profesionales del acompañamiento

Mi experiencia con el cuerpo como mujer, persona bisexual y neurodivergente. Más de 10 años haciendo diferentes procesos de autoconocimiento desde el cuerpo.

Herramientas terapéuticas que utilizaremos

Two islands in the ocean, one is distant and the other is near.

Herramienta 01

Terapia somática y recursos de regulación de sistema nervioso

Trabajaremos a través de la psicopedagogía sobre regulación de sistema nervioso, la respiración, el enraizamiento, la postura y la consciencia plena.

Herramienta 01

Terapia somática y recursos de regulación de sistema nervioso

Trabajaremos a través de la psicopedagogía sobre regulación de sistema nervioso, la respiración, el enraizamiento, la postura y la consciencia plena.

Herramienta 02

Centros energéticos

Conectarás con tu cuerpo mediante los centros de energía o chakras y el movimiento expresivo.

Herramienta 02

Centros energéticos

Conectarás con tu cuerpo mediante los centros de energía o chakras y el movimiento expresivo.

Herramienta 03

Herramientas arteterapéuticas y estéticas

Utilizaremos recursos como el dibujo, la escritura creativa, la poesía, el collage, la fotografía el estilismo o la colorimetría.

Herramienta 03

Herramientas arteterapéuticas y estéticas

Utilizaremos recursos como el dibujo, la escritura creativa, la poesía, el collage, la fotografía el estilismo o la colorimetría.

Herramienta 04

Herramientas esotéricas

Explorarás la relación con tu cuerpo a través de oráculos, tarot, lunalogía y astrología.

Herramienta 04

Herramientas esotéricas

Explorarás la relación con tu cuerpo a través de oráculos, tarot, lunalogía y astrología.

lo que te llevarás de este proceso

Conocerás dónde estás en la relación con tu cuerpo.

Identificarás tus necesidades para habitarte.

Explorarás tus deseos para ponerlos al servicio de la conexión con tu cuerpo.

Escucha tus deseos y necesidades para conectar con tu cuerpo

Este taller es ideal para ti si…

Este programa es ideal para ti si…

Quieres asentar las bases para empezar a conectar con tu cuerpo.

Quieres comprometerte con un proceso de 4 meses.

Buscas un taller para hacer a tu ritmo.

Quieres conocer tus deseos y necesidades para conectar con tu cuerpo.

Buscas un espacio que combine la parte guiada y la autopráctica.

Quieres explorarte desde una perspectiva integradora.

Este taller no es para ti si…

Este programa no es para ti si…

Buscas un proceso personalizado o con atención más cercana.

Buscas aquí terapia clínica, un tratamiento de TCA o pautas sobre nutrición.

Estás en un momento de alta desregulación física, emocional o psicológica.

Quieres un espacio totalmente guiado.

Buscas un espacio de análisis psicológico centrado en la conversación.

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LISTA DE ESPERA

Cruza el puente.

Vuelve a casa.

Transforma la relación con tu cuerpo.

Cruza el puente.

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Transforma la relación con tu cuerpo.

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Transforma la relación con tu cuerpo.

Brújula corporal

Brújula corporal taller grupal para trazar la hoja de ruta hacia tu cuerpo

Contenido del taller

Contenido del taller

Taller en vivo y con grabación

80€ 40€ Early Bird

80€ Precio final

Herramientas terapéuticas que utilizaremos

Terapia somática y recursos de regulación de sistema nervioso

Terapia somática y recursos de regulación de sistema nervioso

Centros energéticos

Centros energéticos

Herramientas arteterapéuticas y estéticas

Herramientas arteterapéuticas y estéticas

Herramientas esotéricas

Herramientas esotéricas

Escucha tus deseos y necesidades para conectar con tu cuerpo

Escucha tus deseos y necesidades para conectar con tu cuerpo

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Cruza el puente.

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