Pasa de hiperanalizarte a habitarte
Encuentra un camino a tu medida
Reconecta con tu cuerpo

Programa 1:1 para transformar
la relación con tu cuerpo

Un espacio personalizado para convertir tu cuerpo en un lugar de cuidado, disfrute y potencia.

AGENDA TU SESIÓN DE VALORACIÓN

A close-up of a woman's eye that's closed.

Si ya has tratado la historia de dolor con tu cuerpo pero sigues viviéndolo como un lugar incómodo, seguramente has escuchado que tienes que seguir analizándote, hacer trabajo con tu sombra, aprender a aceptarte o meditar.

Pero hay algo que quizás no sabes.

Si no has podido experimentar lo que es estar en tu cuerpo desde la calma y el cuidado entonces tu cuerpo sigue reviviendo la exigencia, dolor o pereza.

El programa 1:1 es un espacio personalizado para que puedas transformar la historia de inseguridad con tu cuerpo en un lugar de respeto, disfrute y escucha.

Un proceso práctico para ir al cuerpo, en el que reúno las dinámicas somáticas más potentes después de 7 años acompañando a personas a las que les costaba habitarse y pudieron transformar la relación con su cuerpo.

Pero hay algo que quizás no sabes.

Si no has podido experimentar lo que es estar en tu cuerpo desde la calma y el cuidado entonces tu cuerpo sigue reviviendo la exigencia, dolor o pereza.

El programa 1:1 es un espacio personalizado para que puedas transformar la historia de inseguridad con tu cuerpo en un lugar de respeto, disfrute y escucha.

Pero hay algo que quizás no sabes.

Si no has podido experimentar lo que es estar en tu cuerpo desde la calma, y el cuidado entonces tu cuerpo sigue reviviendo la exigencia, dolor o pereza.

Pero hay algo que quizás no sabes.

Si no has podido experimentar lo que es estar en tu cuerpo desde la calma, y el cuidado entonces tu cuerpo sigue reviviendo la exigencia, dolor o pereza.

Cruza el puente

Ablanda tus miedos
Iremos practicando estar en el cuerpo de manera cuidadosa, progresiva y amable. Trabajaremos desde una perspectiva de trauma y diversidad sensorial con ejercicios adaptados a tus ritmos y necesidades.
Pasa del análisis a la acción
Si, como yo, eres del club de fans del autoanálisis entonces seguro que conoces bien la historia con tu cuerpo pero quizás te cuesta más pasar a la acción de sentirlo. Por eso, desde el primer día practicaremos recursos somáticos que te ayuden a reconectar con tu cuerpo.
Conecta con tus sensaciones para cuidarte
Lo que más me sorprendió cuando empecé a escuchar mi cuerpo es toda la información que me daba sobre mí. A medida de que vayas practicando en las sesiones tú también ampliarás la consciencia sobre tus sensaciones físicas, emociones y niveles de energía para cuidarte.
Enciende tu llama
Después de estos años puede que todo lo que rodea tu cuerpo tenga un color denso. El objetivo de este este proceso es que puedas encontrar maneras de conectar con tu cuerpo que te enciendan explorando diferentes perspectivas: somática, creativa, energética, esotérica.
Ablanda tus miedos
Iremos practicando estar en el cuerpo de manera cuidadosa, progresiva y amable. Trabajaremos desde una perspectiva de trauma y diversidad sensorial con ejercicios adaptados a tus ritmos y necesidades.
Pasa del análisis a la acción
Si, como yo, eres del club de fans del autoanálisis entonces seguro que conoces bien la historia con tu cuerpo pero quizás te cuesta más pasar a la acción de sentirlo. Por eso, desde el primer día practicaremos recursos somáticos que te ayuden a reconectar con tu cuerpo.
Conecta con tus sensaciones para cuidarte
Lo que más me sorprendió cuando empecé a escuchar mi cuerpo es toda la información que me daba sobre mí. A medida de que vayas practicando en las sesiones tú también ampliarás la consciencia sobre tus sensaciones físicas, emociones y niveles de energía para cuidarte.
Enciende tu llama
Después de estos años puede que todo lo que rodea tu cuerpo tenga un color denso. El objetivo de este este proceso es que puedas encontrar maneras de conectar con tu cuerpo que te enciendan explorando diferentes perspectivas: somática, creativa, energética, esotérica.
Ablanda tus miedos
Iremos practicando estar en el cuerpo de manera cuidadosa, progresiva y amable. Trabajaremos desde una perspectiva de trauma y diversidad sensorial con ejercicios adaptados a tus ritmos y necesidades.
Pasa del análisis a la acción
Si, como yo, eres del club de fans del autoanálisis entonces seguro que conoces bien la historia con tu cuerpo pero quizás te cuesta más pasar a la acción de sentirlo. Por eso, desde el primer día practicaremos recursos somáticos que te ayuden a reconectar con tu cuerpo.
Conecta con tus sensaciones para cuidarte
Lo que más me sorprendió cuando empecé a escuchar mi cuerpo es toda la información que me daba sobre mí. A medida de que vayas practicando en las sesiones tú también ampliarás la consciencia sobre tus sensaciones físicas, emociones y niveles de energía para cuidarte.
Enciende tu llama
Después de estos años puede que todo lo que rodea tu cuerpo tenga un color denso. El objetivo de este este proceso es que puedas encontrar maneras de conectar con tu cuerpo que te enciendan explorando diferentes perspectivas: somática, creativa, energética, esotérica.
Ablanda tus miedos
Iremos practicando estar en el cuerpo de manera cuidadosa, progresiva y amable. Trabajaremos desde una perspectiva de trauma y diversidad sensorial con ejercicios adaptados a tus ritmos y necesidades.
Pasa del análisis a la acción
Si, como yo, eres del club de fans del autoanálisis entonces seguro que conoces bien la historia con tu cuerpo pero quizás te cuesta más pasar a la acción de sentirlo. Por eso, desde el primer día practicaremos recursos somáticos que te ayuden a reconectar con tu cuerpo.
Conecta con tus sensaciones para cuidarte
Lo que más me sorprendió cuando empecé a escuchar mi cuerpo es toda la información que me daba sobre mí. A medida de que vayas practicando en las sesiones tú también ampliarás la consciencia sobre tus sensaciones físicas, emociones y niveles de energía para cuidarte.
Enciende tu llama
Después de estos años puede que todo lo que rodea tu cuerpo tenga un color denso. El objetivo de este este proceso es que puedas encontrar maneras de conectar con tu cuerpo que te enciendan explorando diferentes perspectivas: somática, creativa, energética, esotérica.

Ablanda tus miedos
Iremos practicando estar en el cuerpo de manera cuidadosa, progresiva y amable. Trabajaremos desde una perspectiva de trauma y diversidad sensorial con ejercicios adaptados a tus ritmos y necesidades.
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Conecta con tus sensaciones para cuidarte
Lo que más me sorprendió cuando empecé a escuchar mi cuerpo es toda la información que me daba sobre mí. A medida de que vayas practicando en las sesiones tú también ampliarás la consciencia sobre tus sensaciones físicas, emociones y niveles de energía para cuidarte.
Enciende tu llama
Después de estos años puede que todo lo que rodea tu cuerpo tenga un color denso. El objetivo de este este proceso es que puedas encontrar maneras de conectar con tu cuerpo que te enciendan explorando diferentes perspectivas: somática, creativa, energética, esotérica.
Ablanda tus miedos
Iremos practicando estar en el cuerpo de manera cuidadosa, progresiva y amable. Trabajaremos desde una perspectiva de trauma y diversidad sensorial con ejercicios adaptados a tus ritmos y necesidades.
Pasa del análisis a la acción
Si, como yo, eres del club de fans del autoanálisis entonces seguro que conoces bien la historia con tu cuerpo pero quizás te cuesta más pasar a la acción de sentirlo. Por eso, desde el primer día practicaremos recursos somáticos que te ayuden a reconectar con tu cuerpo.
Conecta con tus sensaciones para cuidarte
Lo que más me sorprendió cuando empecé a escuchar mi cuerpo es toda la información que me daba sobre mí. A medida de que vayas practicando en las sesiones tú también ampliarás la consciencia sobre tus sensaciones físicas, emociones y niveles de energía para cuidarte.
Enciende tu llama
Después de estos años puede que todo lo que rodea tu cuerpo tenga un color denso. El objetivo de este este proceso es que puedas encontrar maneras de conectar con tu cuerpo que te enciendan explorando diferentes perspectivas: somática, creativa, energética, esotérica.
Ablanda tus miedos
Iremos practicando estar en el cuerpo de manera cuidadosa, progresiva y amable. Trabajaremos desde una perspectiva de trauma y diversidad sensorial con ejercicios adaptados a tus ritmos y necesidades.
Pasa del análisis a la acción
Si, como yo, eres del club de fans del autoanálisis entonces seguro que conoces bien la historia con tu cuerpo pero quizás te cuesta más pasar a la acción de sentirlo. Por eso, desde el primer día practicaremos recursos somáticos que te ayuden a reconectar con tu cuerpo.
Conecta con tus sensaciones para cuidarte
Lo que más me sorprendió cuando empecé a escuchar mi cuerpo es toda la información que me daba sobre mí. A medida de que vayas practicando en las sesiones tú también ampliarás la consciencia sobre tus sensaciones físicas, emociones y niveles de energía para cuidarte.
Enciende tu llama
Después de estos años puede que todo lo que rodea tu cuerpo tenga un color denso. El objetivo de este este proceso es que puedas encontrar maneras de conectar con tu cuerpo que te enciendan explorando diferentes perspectivas: somática, creativa, energética, esotérica.
Ablanda tus miedos
Iremos practicando estar en el cuerpo de manera cuidadosa, progresiva y amable. Trabajaremos desde una perspectiva de trauma y diversidad sensorial con ejercicios adaptados a tus ritmos y necesidades.
Pasa del análisis a la acción
Si, como yo, eres del club de fans del autoanálisis entonces seguro que conoces bien la historia con tu cuerpo pero quizás te cuesta más pasar a la acción de sentirlo. Por eso, desde el primer día practicaremos recursos somáticos que te ayuden a reconectar con tu cuerpo.
Conecta con tus sensaciones para cuidarte
Lo que más me sorprendió cuando empecé a escuchar mi cuerpo es toda la información que me daba sobre mí. A medida de que vayas practicando en las sesiones tú también ampliarás la consciencia sobre tus sensaciones físicas, emociones y niveles de energía para cuidarte.
Enciende tu llama
Después de estos años puede que todo lo que rodea tu cuerpo tenga un color denso. El objetivo de este este proceso es que puedas encontrar maneras de conectar con tu cuerpo que te enciendan explorando diferentes perspectivas: somática, creativa, energética, esotérica.

Ablanda tus miedos
Iremos practicando estar en el cuerpo de manera cuidadosa, progresiva y amable. Trabajaremos desde una perspectiva de trauma y diversidad sensorial con ejercicios adaptados a tus ritmos y necesidades.
Pasa del análisis a la acción
Si, como yo, eres del club de fans del autoanálisis entonces seguro que conoces bien la historia con tu cuerpo pero quizás te cuesta más pasar a la acción de sentirlo. Por eso, desde el primer día practicaremos recursos somáticos que te ayuden a reconectar con tu cuerpo.
Conecta con tus sensaciones para cuidarte
Lo que más me sorprendió cuando empecé a escuchar mi cuerpo es toda la información que me daba sobre mí. A medida de que vayas practicando en las sesiones tú también ampliarás la consciencia sobre tus sensaciones físicas, emociones y niveles de energía para cuidarte.
Enciende tu llama
Después de estos años puede que todo lo que rodea tu cuerpo tenga un color denso. El objetivo de este este proceso es que puedas encontrar maneras de conectar con tu cuerpo que te enciendan explorando diferentes perspectivas: somática, creativa, energética, esotérica.
Ablanda tus miedos
Iremos practicando estar en el cuerpo de manera cuidadosa, progresiva y amable. Trabajaremos desde una perspectiva de trauma y diversidad sensorial con ejercicios adaptados a tus ritmos y necesidades.
Pasa del análisis a la acción
Si, como yo, eres del club de fans del autoanálisis entonces seguro que conoces bien la historia con tu cuerpo pero quizás te cuesta más pasar a la acción de sentirlo. Por eso, desde el primer día practicaremos recursos somáticos que te ayuden a reconectar con tu cuerpo.
Conecta con tus sensaciones para cuidarte
Lo que más me sorprendió cuando empecé a escuchar mi cuerpo es toda la información que me daba sobre mí. A medida de que vayas practicando en las sesiones tú también ampliarás la consciencia sobre tus sensaciones físicas, emociones y niveles de energía para cuidarte.
Enciende tu llama
Después de estos años puede que todo lo que rodea tu cuerpo tenga un color denso. El objetivo de este este proceso es que puedas encontrar maneras de conectar con tu cuerpo que te enciendan explorando diferentes perspectivas: somática, creativa, energética, esotérica.
Ablanda tus miedos
Iremos practicando estar en el cuerpo de manera cuidadosa, progresiva y amable. Trabajaremos desde una perspectiva de trauma y diversidad sensorial con ejercicios adaptados a tus ritmos y necesidades.
Pasa del análisis a la acción
Si, como yo, eres del club de fans del autoanálisis entonces seguro que conoces bien la historia con tu cuerpo pero quizás te cuesta más pasar a la acción de sentirlo. Por eso, desde el primer día practicaremos recursos somáticos que te ayuden a reconectar con tu cuerpo.
Conecta con tus sensaciones para cuidarte
Lo que más me sorprendió cuando empecé a escuchar mi cuerpo es toda la información que me daba sobre mí. A medida de que vayas practicando en las sesiones tú también ampliarás la consciencia sobre tus sensaciones físicas, emociones y niveles de energía para cuidarte.
Enciende tu llama
Después de estos años puede que todo lo que rodea tu cuerpo tenga un color denso. El objetivo de este este proceso es que puedas encontrar maneras de conectar con tu cuerpo que te enciendan explorando diferentes perspectivas: somática, creativa, energética, esotérica.
Ablanda tus miedos
Iremos practicando estar en el cuerpo de manera cuidadosa, progresiva y amable. Trabajaremos desde una perspectiva de trauma y diversidad sensorial con ejercicios adaptados a tus ritmos y necesidades.
Pasa del análisis a la acción
Si, como yo, eres del club de fans del autoanálisis entonces seguro que conoces bien la historia con tu cuerpo pero quizás te cuesta más pasar a la acción de sentirlo. Por eso, desde el primer día practicaremos recursos somáticos que te ayuden a reconectar con tu cuerpo.
Conecta con tus sensaciones para cuidarte
Lo que más me sorprendió cuando empecé a escuchar mi cuerpo es toda la información que me daba sobre mí. A medida de que vayas practicando en las sesiones tú también ampliarás la consciencia sobre tus sensaciones físicas, emociones y niveles de energía para cuidarte.
Enciende tu llama
Después de estos años puede que todo lo que rodea tu cuerpo tenga un color denso. El objetivo de este este proceso es que puedas encontrar maneras de conectar con tu cuerpo que te enciendan explorando diferentes perspectivas: somática, creativa, energética, esotérica.

Nos cuesta conectar con el cuerpo porque nos han enseñado a hacerlo desde la mente.

En esta sociedad occidental vivimos con la idea de que la mente es la reina para entendernos.

Y sí, leer libros, hacer cursos o terapias cognitivas son herramientas valiosas para poder comprenderte.

Pero analizar mentalmente una y otra vez la misma historia puede dejarte enganchada a la herida del pasado, desconectarte del cuerpo y quitarte la posibilidad de crear una nueva relación con él en el presente.

Es el momento de poner la mente al servicio de tu cuerpo.

Comprendo que desconectarte del cuerpo te ayuda a ir tirando.

El problema es que si te ghosteas, sigues reforzando la idea de que tu cuerpo es un sitio hostil del que hay que huir.

En el programa 1:1 exploraremos la relación con tu cuerpo desde un lugar amable y progresivo, así tu cuerpo se convertirá en un lugar de disfrute, cuidado y conexión .

Cuatro razones por las que puede costarte habitar tu cuerpo:

A small forest clearing with colorful bushes. It's sunset.

Razón 01

No has tenido espacios para habitar tu cuerpo libremente

No es tu culpa, la sociedad blanca-cis-hetero-patriarcal en la que vivimos está montada para que la relación con tu grandioso cuerpo se reduzca a tener que cumplir con miles de normas estéticas para encajar. Abrir espacios para habitarte fuera de la exigencia normativa es devolverte la soberanía y libertad.

Razón 01

No has tenido espacios para habitar tu cuerpo libremente

Razón 01

No has tenido espacios para habitar tu cuerpo libremente

A close-up of a group of orange flowers.

Razón 02

Crees que tienes que volver a remover tu historia

Pero numerosos estudios sobre trauma han revelado que repasar al detalle la historia dolorosa puede llevarnos a retraumatizarnos y hacernos más daño. Las heridas emocionales pueden repararse a través de crear, practicar e integrar nuevas experiencias donde la vivencia con el cuerpo sea agradable.

Razón 02

Crees que tienes que volver a remover tu historia

Razón 02

Crees que tienes que volver a remover tu historia

A disused Roman bath in a forest clearing.

Razón 03

Has invertido mucho tiempo y dinero y estás desanimada

Aunque te parezca que sigues igual, seguro que TODO lo que has hecho hasta ahora te ha ayudado a conocerte mejor, saber qué te sirve y qué no tanto ¿Qué tal si te reconoces todos los pasos que has dado?

Razón 03

Has invertido mucho tiempo y dinero y estás desanimada

Razón 03

Has invertido mucho tiempo y dinero y estás desanimada

Razón 04

Te has acostumbrado a vivir desconectada de tu cuerpo

Entiendo que pasar de tu cuerpo ha sido algo que te ha servido para estar vivir más tranquila y que quizás con el tiempo se ha convertido en tu rutina pero ¿Te sirve ahora para tener la relación que tú quieres con tu cuerpo?

Razón 04

Te has acostumbrado a vivir desconectada de tu cuerpo

Razón 04

Te has acostumbrado a vivir desconectada de tu cuerpo

Programa 1:1 para habitar tu cuerpo

De pensar que tu mejor opción es vivir ignorando tu cuerpo a que tu cuerpo se convierta en tu aliado.

He reunido todo lo que he aprendido en 7 años de experiencia acompañando a personas con heridas con su cuerpo para crear estas sesiones y que puedas habitarte libre.

Sal fuera de la caja de lo estético

En este proceso te guiaré para que puedas explorar la relación con tu cuerpo desde diferentes perspectivas: somática, creativa, energética y esotérica ¡Se abre un mundo de posibilidades fuera de lo normativo!

Siente tu cuerpo respetando tu historia

A veces nos lanzamos a hacer actividades corporales que no tienen en cuenta de dónde venimos. En las sesiones exploraremos tu cuerpo desde un lugar progresivo, respetuoso y amoroso con la historia con tu cuerpo.

Experimenta la potencia de lo agradable

A menudo pensamos que lo terapéutico es tratar lo desagradable cuando lo que verdaderamente repara el dolor es experimentar sensaciones agradables. En las sesiones transformarás la relación con tu cuerpo a través de saborear la calma, la apertura, el sostén y la alegría.

Un espacio con perspectiva

Las heridas con el cuerpo no son individuales, provienen del sistema patriarcal. Mi enfoque terapéutico tiene perspectiva feminista, antigordófoba, LGTBQI+ y neurodivergente. Estoy en continua deconstrucción y aprendizaje sobre diversidad y justicia social.

¿Cómo será el proceso?

Saber dónde estás

Para empezar el viaje hacia tu cuerpo, primero hemos de conocer donde estás. En estas primeras sesiones del proceso exploraremos tus necesidades y deseos y dibujaremos una hoja de ruta a tu medida.

confia

El primer pasito para poder convertir tu cuerpo en un lugar de cuidado y disfrute es poder confiar en él. En esta etapa te guiaré para conectar con tu sabiduría corporal a través de reconocer esos recursos somáticos que ya están en ti y que así puedas sentirte más segura/e.

escucha

Cuando la confianza esté asentada, te acompañaré a que puedas escuchar toda la info que tu cuerpo guarda para poder cuidarte y así atender tus necesidades físicas, emocionales y espirituales.

explora

Después de haber entrenado la escucha, exploraremos nuevas vías para conectar con tu cuerpo a través de la somática, la creatividad y las energías sutiles. Se abre un mundo de posibilidades y aventuras!

Herramientas terapéuticas que utilizaremos

Two islands in the ocean, one is distant and the other is near.

Herramienta 01

Terapia somática y recursos de regulación de sistema nervioso

Trabajaremos a través de la psicopedagogía sobre regulación de sistema nervioso, la respiración, el enraizamiento, la postura y la consciencia plena.

Herramienta 01

Terapia somática y recursos de regulación de sistema nervioso

Trabajaremos a través de la psicopedagogía sobre regulación de sistema nervioso, la respiración, el enraizamiento, la postura y la consciencia plena.

Herramienta 02

Centros de energía y energías sutiles

Conectarás con tu cuerpo mediante los centros de energía o chakras y el movimiento expresivo.

Herramienta 02

Centros de energía y energías sutiles

Conectarás con tu cuerpo mediante los centros de energía o chakras y el movimiento expresivo.

Herramienta 03

Herramientas arteterapéuticas y plásticas

Utilizaremos recursos como el dibujo, la escritura creativa, la poesía, el collage y la fotografía.

Herramienta 03

Herramientas arteterapéuticas y plásticas

Utilizaremos recursos como el dibujo, la escritura creativa, la poesía, el collage y la fotografía.

Herramienta 04

Herramientas esotéricas

Explorarás la relación con tu cuerpo a través de oráculos, tarot, lunalogía y astrología.

Herramienta 04

Herramientas esotéricas

Explorarás la relación con tu cuerpo a través de oráculos, tarot, lunalogía y astrología.

Cómo funciona el proceso

1/ Sesión para habitar el cuerpo

Hablaremos sobre los temas que necesites atender, decidiremos juntas en qué enfocarnos para después pasar a la práctica somática para habitar tu cuerpo.

2/ Plan somático

Aunque no tengamos sesión, este tiempo entre sesiones es igual de importante. Después de cada sesión recibirás un plan somático, con un ejercicio somático para que puedas ampliar e integrar lo trabajado fuera de sesiones.

3/ Sesión de seguimiento

Haremos seguimiento del tiempo de autopráctica y continuaremos con el proceso.

Durante todo el proceso estaré acompañándote en las inseguridades o bloqueos que puedan aparecer. También entre sesiones podrás contactarme por email cuando lo necesites.

lo que te llevarás de las sesiones

Empezar a confiar en tu cuerpo

recuperando tu sabiduría corporal

e identificando tus recursos somáticos .

Ablandarás la relación de exigencia con tu cuerpo.

Aprenderás a escuchar tu cuerpo para identificar tus necesidades físicas, emocionales y espirituales y así podrás atenderlas.

Programa 1:1 de 12 sesiones

Formato

Presencial en Barcelona o Online
Horario sesiones 10:00 hs-14:00 hs
Sesiones quincenales/semanales

Incluye

12 sesiones de 60 minutos online o presencial en Barcelona
12 planes somáticos con ejercicios entre sesiones
Seguimiento y atención entre sesiones vía email. Estoy a tu disposición para lo que necesites compartir, cualquier duda o consulta

RESERVA TU SESIÓN DE VALORACIÓN

Escoge la tarifa que mejor se adapte a ti

6 pagos de 170€*

21% IVA INCLUIDO

SÓLO DISPONIBLE PARA LA FRECUENCIA QUINCENAL

LAS SESIONES PRESENCIALES TIENEN UN COSTE EXTRA DE 30€/POR PAGO

2 pagos de 425€

21% IVA INCLUIDO

Ahorras 85€

LAS SESIONES PRESENCIALES TIENEN UN COSTE EXTRA DE 90€/POR PAGO

920€

21% IVA INCLUIDO

Ahorras 100€

LAS SESIONES PRESENCIALES TIENEN UN COSTE EXTRA DE 180€/ por pago

+ bonus regalo:

Sesión online de seguimiento de 60´

Lo que hay detrás de cada sesión

Preparación de las sesiones con mimo

Atención personalizada a cada persona que acompaño

7 años de experiencia acompañando a personas con conflictos con su cuerpo estético

Formación continuada y actualizada

Co vision con terapeutas y profesionales del acompañamiento

Mi experiencia con el cuerpo como mujer, persona bisexual y neurodivergente. Más de 10 años haciendo diferentes procesos de autoconocimiento desde el cuerpo.

Preguntas

frecuentes

¿Cuántas sesiones necesitaré?

¿Cada cuánto se hacen las sesiones?

¿En qué se diferencian las sesiones 1:1 de la terapia clínica?

Soy una persona muy mental, ¿este tipo de sesiones valdrá para mí?

Me gustaría saber más de ti como terapeuta, conocer cuál es tu experiencia y formación

¿Habrá ejercicios entre sesiones o algún otro tipo de material?

¿Puedo combinar las sesiones 1:1 con terapia clínica?

No vivo en Barcelona, ¿podemos vernos online?

Tengo otras dudas que no aparecen aquí

¿Cuántas sesiones necesitaré?

¿Cada cuánto se hacen las sesiones?

¿En qué se diferencian las sesiones 1:1 de la terapia clínica?

Soy una persona muy mental, ¿este tipo de sesiones valdrá para mí?

Me gustaría saber más de ti como terapeuta, conocer cuál es tu experiencia y formación

¿Habrá ejercicios entre sesiones o algún otro tipo de material?

¿Puedo combinar las sesiones 1:1 con terapia clínica?

No vivo en Barcelona, ¿podemos vernos online?

Tengo otras dudas que no aparecen aquí

¿Cuántas sesiones necesitaré?

¿Cada cuánto se hacen las sesiones?

¿En qué se diferencian las sesiones 1:1 de la terapia clínica?

Soy una persona muy mental, ¿este tipo de sesiones valdrá para mí?

Me gustaría saber más de ti como terapeuta, conocer cuál es tu experiencia y formación

¿Habrá ejercicios entre sesiones o algún otro tipo de material?

¿Puedo combinar las sesiones 1:1 con terapia clínica?

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Conecta con tus sensaciones para cuidarte

Las sesiones 1:1 son ideales para ti si…

Quieres comprometerte con un proceso de 12 sesiones. Es importante que dispongas del tiempo y la energía para poder realizar los ejercicios entre los encuentros.

Has hecho algún proceso de autoconocimiento en relación al cuerpo.

Tienes ganas de hacer un trabajo profundo y al mismo tiempo pasarlo bien.

Buscas un espacio que combine la parte guiada y la autopráctica.

Quieres explorarte desde una perspectiva integradora.

Buscas un espacio respetuoso y sensible: feminista, LGTBIQ+ y neurodivergente.

Las sesiones 1:1 no son para ti si…

No puedes sostener un compromiso con el proceso.

No has hecho ningún proceso de autoconocimiento en relación a tu cuerpo.

Estás en un momento de alta desregulación física, emocional o psicológica.

Buscas aquí terapia clínica, un tratamiento de TCA o pautas sobre nutrición.

Buscas un espacio de análisis psicológico centrado en la conversación.

qué más te llevarás del PROGRAMA

Un espacio respetuoso, con perspectiva feminista, LGTBIQ+ y neurodivergente.

Explorarás nuevos caminos corporales para conectar con tu cuerpo fuera de lo estético.

Una maleta de recursos somáticos a tu medida para poder habitarte desde el cuidado, disfrute y la potencia.

Agenda tu SESIÓN DE VALORACIÓN

Cruza el puente.

Vuelve a casa.

Transforma la relación con tu cuerpo.

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Programa 1:1 para transformar la relación con tu cuerpo

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Cuatro razones por las que puede costarte habitar tu cuerpo:

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¿Cómo será el proceso?

Herramientas terapéuticas que utilizaremos

Terapia somática y recursos de regulación de sistema nervioso

Terapia somática y recursos de regulación de sistema nervioso

Centros de energía y energías sutiles

Centros de energía y energías sutiles

Herramientas arteterapéuticas y plásticas

Herramientas arteterapéuticas y plásticas

Herramientas esotéricas

Herramientas esotéricas

Cómo funciona el proceso

1/ Sesión para habitar el cuerpo

2/ Plan somático

3/ Sesión de seguimiento

Programa 1:1 de 12 sesiones

6 pagos de 170€*

2 pagos de 425€

920€

Preguntas

frecuentes

Conecta con tus sensaciones para cuidarte

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